Cientistas apontam que namoro faz bem para a alma, físico e contribui com a saúde
Bons sentimentos, agradável sentir, troca de cartões postais e presentes especiais, além de flores, bombons e jantares.
No Brasil estes sentimentos partilhados são celebrados no dia 12 de junho, a data surgiu no comércio paulista, quando o publicitário João Dória conheceu o Dia de São Valentim em uma de suas viagens ao exterior, e trouxe a mesma ideia para o nosso país, porém adaptada, e desde então passou de uma data apenas comercial, para uma data romântica e de comemoração.
Nos Estados Unidos e Europa, comemora-se no dia 14 de fevereiro, data também conhecida como Dia de São Valentim – Valentine’s Day.
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“Eu estou apaixonado. E quão bem. E que bom que me ama!”
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De acordo com a etimologia da palavra o namoro é uma palavra agradável e vem da expressão espanhola estar em amor, que acabou por formar o verbo enamorar, que originou o namoro.
Estudos indicam que o namoro não só faz bem para a alma, mas também fisicamente e até mesmo para a saúde. O namoro contribui com a mudança de hábitos ruins para outros mais saudáveis.
Eis algumas razões científicas para comprovar que namorar faz muito bem para a vida, saúde e bem estar:
Mudança de hábitos
Um parceiro romântico ajuda mais facilmente na mudança de hábitos. A mudança acontece com a ajuda da outra pessoa que ao vigiar e incentivar contribui que os velhos hábitos que só fazem mal desapareçam.
Uma pesquisa desenvolvida pela University College London, no Reino Unido aponta, que abandonar o cigarro ou comer melhor são bons exemplos de metas mais fáceis de alcançar quando se começa a namorar.
Sair do sedentarismo
Um parceiro que ajuda a sair do sofá para praticar atividades físicas incentiva na qualidade de vida. A motivação de um acaba incentivando o outro.
De acordo com uma pesquisa feita nos Estados Unidos, pela Universidade Johns Hopkins, quando as namoradas aceitavam começar a frequentar a academia, 70% dos namorados passavam a ir junto. Da mesma forma, quando os homens tomavam a iniciativa, 40% das mulheres os acompanhavam.
Recuperação mais rápida
Outro benefício científico do namoro é ter uma recuperação mais rápidas das enfermidades.
Médicos americanos concluíram, que em cirurgias cardíacas, homens e mulheres se recuperam mais rápido se têm a companhia de uma pessoa amada na hora de restabelecer a rotina.
Por outro lado, pessoas que não têm um par costumam demorar mais a se recuperar tanto a forma física quanto a emocional, se sentindo mais tristes e desanimadas.
O amor também é um ótimo remédio.
Alívio do stresse
Segundo estudos da Universidade de Ontário Ocidental, no Canadá, outro benefício de começar a namorar é ter uma ajudinha extra na hora em que se está estressado.
Segundo os pesquisadores, se o dia foi ruim ou se o estresse começou a subir, pensar na pessoa amada ajuda a fazer o corpo relaxar e ficar mais calmo. Isso porque, ao parar para pensar no par romântico desencadeia sentimentos e reações corporais opostas às do estresse.
Coração mais saudável
Pesquisadores da Universidade de Pittsburgh, nos Estados Unidos, chegaram à conclusão que pessoas que têm um relacionamento feliz têm artérias com mais espaço para a passagem do sangue, o que ajuda a afastar problemas cardiovasculares. Esse fato foi observado em 281 voluntários, que foram monitorados durante 4 dias, de hora em hora.
Par otimista, saúde melhor
Outra vantagem é namorar com uma pessoa confiante e otimista, que contribui para a blindagem contra problemas de mobilidade no futuro, quando estiver com a idade mais avançada.
Esta foi a conclusão de um estudo desenvolvido nos Estados Unidos, por pesquisadores da Universidade de Michigan que monitoraram o histórico médico de quase 2 mil casais.
Segundo os cientistas, pessoas que tinham parceiros mais otimistas, que esperavam que coisas boas acontecessem tinham um estado de saúde melhor que os demais.
Normalmente no dia dos namorados os casais comemoram com abraços, carinhos e agradecimentos pelo companheirismo e a dedicação entre ambos durante o ano todo.
Sugestões para o Dia dos Namorados
• Um restaurante da cidade que ambos gostem.
• Ir ao cinema ver um bom filme.
• Outra opção é viajar com o parceiro para um lugar romântico.
• Hospedar-se em um hotel para criar um clima diferente.
Dicas de presentes para o Dia dos Namorados
Para ela: joias, caixa bombons, flores, roupas, sapatos, cesta de café da manhã, massagem relaxante, dia de spa, viagem, levar para jantar fora, fazer um piquenique.
Para ele: CD, DVD, cesta de café da manhã, jogos de computador ou videogame, roupas, sapato, tênis.
Filmes para assistir no Dia dos Namorados
• Casamento Grego (Joel Zwick, 2002)
• A Dama e o Vagabundo (animação Disney, 1955)
• Dirty Dancing, Ritmo Quente (Emile Ardolino, 1987)
• Simplesmente Amor (Richard Curtis, 2003)
• Moulin Rouge (Baz Luhrmann, 2001)
• Sr. e Sra. Smith (Doung Liman, 2005)
• Amizade Colorida (Will Gluck, 2011)
• Como se Fosse a Primeira Vez (Peter Segal, 2004)
• Eu Odeio o Dia dos Namorados (Nia Vardalos, 2009)
Eternos namorados
Que as declarações não sejam apenas no dia 12 de junho, dia dos namorados, mas sejam constantes.
Afinal, “o casal perfeito não é aquele que nunca tem problemas, mas sim aquele que apesar dos obstáculos sempre permanece juntos”.
O que os solteiros podem fazer no Dia dos Namorados?
Apesar de não ter um namorado, os solteiros não precisam ficar tristes, entediados ou ficarem depressivos, no dia dos namorados.
Para quem não tem companhia, o amor próprio é fundamental.
“Solidão não se cura com o amor dos outros, se cura com amor próprio”.
Algumas dicas:
• Conhecer pessoas que também são solteiras, e quem sabe a possibilidade de encontrar o amor.
• Não entrar em desespero e buscar de qualquer jeito um parceiro, nem que para isto tenha que insinuar-se, ou dar em cima das pessoas que já tem compromisso, isto já demonstra um mal comportamento, vulgaridade e por sua vez falha de caráter.
Algumas sugestões para os solteiros fazerem no Dia dos namorados:
• Reunir seus amigos (as) solteiros (as) e fazer um divertido jantar em casa;
• Ir ao cinema ver um filme (que não seja romântico);
• Ir ao spa ou salão de beleza;
• Dedique-se ao seu hobby favorito (jogar vídeo game, ler um livro, ver filmes, pintar e etc);
• Saia com amigos ou amigas solteiros (as) para uma discoteca ou bar de solteiros;
• Visite um parente que você não vê há muito tempo;
• Vá acampar e fuja dos centros urbanos repletos de mensagens e referências ao Dia dos Namorados.
Ademais!
Com informações: Super interessante / Area de mulher / Calendarr Brasil