Como lidar com o seu maior crítico: aquela voz interior que ataca você em relação ao autoaperfeiçoamento
Quando você não consegue desligar essa voz – pode limitar seu potencial. Felizmente, existem maneiras de retomar o controle.
Muitas vezes tive um espírito ansioso. Sou ambicioso, digo a mim mesmo. Mas, para ser sincero, minha “ambição” costuma ser um franco-atirador perverso, prometendo felicidade ao mesmo tempo que me injeta auto-ataque: você deveria estar mais longe, pesar menos, ter mais autovalorização, iniciar um movimento, casar-se com dinheiro. Esse tipo de “ambição” – uma festa do arrependimento ou canto de sereia de algum dia de sucesso – me deixa para baixo.
A felicidade vem de estar no momento, neste momento. Todo terapeuta ou guru diz a mesma coisa.
“Você não está fazendo isso direito, você tem que aprender a seguir o fluxo”, grita a Garota Zen, meu Alter Ego de Autoaperfeiçoamento. E acredite em mim, eu quero dizer a ela onde ela pode ir.
Estou nesta corrida secreta para estar em outro lugar. Melhor ainda, ser outra pessoa, alguém melhor do que eu. Eu chamei isso de ambição. Mas, realmente, é auto-abandono.
Cura
Minha cura vem de amar a mim mesmo onde estou – e como sou. Todo o resto é uma forma frenética e empobrecida de ser em minha única vida sagrada.
A paz está aqui, não ali em alguma fantasia que tenho. Se não houvesse algo aqui para mim, eu não estaria aqui. A magia está aqui. Posso não ver ainda, mas sei que nunca vou ver até começar a procurar onde estou. Minha vida reflete um design inteligente e meu Eu Verdadeiro sempre tem meus interesses mais elevados codificados no programa.
A mídia bate em nós: uma vida melhor está “ali” logo ali na esquina ou a uma compra de distância. Mas, estou ousando dar as boas-vindas ao amor em minha vida agora. Estou chamando minha vida de santa e chegando totalmente neste momento, exatamente como ela é. Nem sempre é bonito – mas é sempre sagrado.
Não estou desistindo dos meus sonhos. Estou desistindo de minhas críticas. Estou absorvendo o que já tenho. Isso é capacitação.
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É aqui que a jornada começa: “Eu não quero estar em nenhum outro lugar”.
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Escrevi essas palavras para mim mesmo, como uma espécie de encantamento, uma receita para a liberdade. Meu ego, a parte de mim que corre para a linha de chegada, mesmo que isso signifique perder ou descartar toda a minha vida, recua quando eu digo essas palavras.
Eu não quero estar em nenhum outro lugar. Estas são palavras de luxo. Estas são palavras de mistério. Estas são palavras de cura quântica. Sento-me no travesseiro de seda azul da minha própria vida verdadeira. Mesmo que apenas por este momento, eu pare de procurar, exigir, doer e procurar.
Para uma parte de mim, isso parece tão estranho quanto correr para trás. Mas, na verdade, tudo que estou fazendo é não rejeitar minha própria vida.
Eu não quero estar em nenhum outro lugar. Isso é o que significa parar e receber. Sou como um pássaro faminto – e a única fonte de nutrição é minha vida presente. Não está lá ou embaixo disso. Não vem depois e não melhora. Eu fico melhor. Eu fico melhor ao descobrir as instruções misteriosas de minha própria vida.
Eu não quero estar em nenhum outro lugar. Estou deixando de lutar ferozmente. É lindo buscar mais expressão de alegria ou devoção. Mas eu quero me livrar de qualquer ódio por mim mesmo que me impele para frente.
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“É nas fendas que entra a luz.”
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“É nas fendas que entra a luz”, diz o mágico Leonard Cohen. Vou ver as rachaduras em minha vida. Eles também fazem parte do meu tesouro. Eles também têm nutrição para a alma. É por isso que eles estão aqui. Tudo tem algo a me dar. Quando vejo minha vida com olhos amorosos, entendo o que está aqui.
Eu não quero estar em nenhum outro lugar. Tudo sempre me aguardou como uma tigela branca de mirtilos escolhidos a dedo. Só queria sentar à mesa de outra pessoa. Eu queria outra fruta. Eu queria outra vida. Esse desejo me custou mais do que eu sei. Não vou pagar mais esse preço. Vou aproveitar a única existência que tenho. Estou aproveitando meus mirtilos, meu dia exaustivo ou confusão, frustração ou euforia.
Estas são as palavras que me vieram em meu diário:
Esta é sua vida. Não está quebrada.
Não é amado. E não é amado por você.
Isso não significa que não vou sair da chuva para um lugar seco. Isso significa que não vou menosprezar a chuva. Não vou condenar a chuva. Eu vou seguir em frente. Irei para onde fui chamado e onde pertenço.
Sim, com certeza vou sonhar com o que desejo que minha vida seja, e vou investir e criar esses sonhos. Eu vou ascender. Mas não com irritação ou privação em meu coração. Não quero evitar meu próprio dia, minha própria respiração, meus próprios esforços ou mesmo a falta de esforços. A partir deste momento, recuso-me a manchar e intimidar minha própria existência em nome de “realizar meu potencial.” Eu não quero estar em nenhum outro lugar. Este é o meu mantra. Este é meu sabre. Este é o meu ingresso.
Aceitação
Para mim, esta é uma prática, a prática de uma vida inteira. Estou aprendendo que aceitação é algo que desejo e não uma forma de resignação. A aceitação é feroz. Quando eu realmente me aceito onde estou, é uma onda de compaixão e um choque de despertar.
Aceitação é a disposição de abraçar sua vida, sua única vida verdadeira, bela, desafiadora, decepcionante, chocante, devastadora e intrigante.
É a decisão de permanecer presente e não cair na ressaca destrutiva da resistência e da rejeição. Aceitação é uma forma de auto-bênção, o catalisador secreto que galvaniza toda a maldita jornada agora.
É a decisão de permanecer presente e não cair na ressaca destrutiva da resistência e da rejeição. Aceitação é uma forma de auto-bênção, o catalisador secreto que galvaniza toda a maldita jornada agora.
Tama Kieves, graduada com honras da Harvard Law School, deixou seu escritório de advocacia para escrever e ajudar outras pessoas a criar suas vidas mais extraordinárias. Ela é a autora do best-seller de 4 livros, incluindo Um ano sem medo: 365 dias de magnificência e seu último sucesso através da incerteza.
Uma palestrante muito procurada e coach de carreira / sucesso, ela ajudou milhares a prosperar em suas vidas, vocações e negócios.
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Fonte: GNN
Edição: Josy Gomes Murta
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