Escola pública substitui advertências por yoga e rendimento dos alunos melhora
“Se todas as crianças de oito anos aprendessem yoga, nós eliminaríamos a violência do mundo dentro de uma geração“, diz a filosofia budista.
Uma escola pública na cidade de Baltimore, Estados Unidos, resolveu que, ao invés de advertências, os alunos com problemas de comportamento fariam yoga.
O resultado não poderia ser melhor. O objetivo da Escola Elementar de Fort Worthington é inspirar uma mudança positiva na forma como os alunos lidam com o conflito. Ao incentivar a meditação e a reflexão, a escola espera abordar problemas associados ao trauma de uma forma inovadora, já que antes havia uma alta taxa de suspensão na instituição.
Sob o comando de Ramone Brown, com a prática do mindfulness, os jovens e crianças estão aprendendo a controlar suas emoções e a canalizar a raiva ou decepção de uma outra maneira.
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“A meditação é boa para deixar de lado o trauma, libertar-se de qualquer ódio, de qualquer raiva e simplesmente se colocar em um lugar pacífico longe do stress diário”, explica o professor.
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O resultado tem sido melhor do que o esperado e as consequências vão muito além da sala de aula. Hoje, os estudantes são mais focados, disciplinados e, sobretudo, equilibrados.
Com informações: The Greenest Post / Hypeness