O poder da música e café na melhoria da memória e concentração
O estudo utilizou uma inovadora tecnologia de monitoramento cerebral chamada MINDWATCH
Ouvir música e tomar café são tipos de prazeres cotidianos que podem impactar a atividade cerebral de uma pessoa de maneiras que melhoram o desempenho cognitivo, incluindo em tarefas que exigem concentração e memória, de acordo com uma recente pesquisa da NYU Tandon School of Engineering. O estudo utilizou uma inovadora tecnologia de monitoramento cerebral chamada MINDWATCH.
A Professora Associada de Engenharia Biomédica da NYU Tandon, Rose Faghih, passou os últimos seis anos desenvolvendo o MINDWATCH, um algoritmo projetado para analisar a atividade cerebral por meio de dados coletados de dispositivos vestíveis capazes de monitorar a atividade eletrodérmica (EDA). Essa atividade está relacionada a mudanças na condutância elétrica desencadeadas pelo estresse emocional, ligadas às respostas de suor.
No recente estudo MINDWATCH, publicado na Nature Scientific Reports, os participantes usaram pulseiras para monitorar a pele e faixas para monitorar o cérebro enquanto realizavam testes cognitivos. Esses testes foram conduzidos enquanto os participantes ouviam música, consumiam café e cheiravam perfumes personalizados. Os mesmos testes cognitivos também foram administrados sem nenhum desses estimulantes.
“Estado de espírito”
O algoritmo MINDWATCH identificou que a música e o café alteraram o estado de alerta cerebral dos participantes, induzindo um “estado de espírito” fisiológico que poderia potencialmente melhorar o desempenho em tarefas envolvendo a memória de trabalho. O algoritmo observou especificamente uma atividade aumentada nas ondas cerebrais “banda beta”, associada ao desempenho cognitivo ideal. O perfume também apresentou um impacto positivo discreto, sugerindo a necessidade de investigações adicionais.
Diante do impacto da pandemia global no bem-estar mental, a Professora Faghih enfatizou a necessidade de monitorar os efeitos dos estressores cotidianos na função cognitiva. O MINDWATCH ainda está em desenvolvimento, mas aspira permitir que os indivíduos monitorem seu estado de alerta cognitivo em tempo real. A tecnologia poderia orientar as pessoas para intervenções simples, como ouvir música, a fim de melhorar seu estado mental e o desempenho em tarefas.
O estudo empregou um teste cognitivo conhecido como teste “n-back”, que avalia a memória de trabalho. Os participantes deveriam determinar se o estímulo atual correspondia ao apresentado “n” itens atrás na sequência. O experimento utilizou um teste 1-back e um teste mais complexo de 3-back, com os resultados demonstrando que os ganhos de desempenho foram mais pronunciados neste último.
Três tipos de música
Foram testados três tipos de música: música energética e relaxante familiar aos participantes, além de música gerada por inteligência artificial que refletia as preferências individuais. Semelhante a pesquisas anteriores do MINDWATCH, a música enérgica familiar resultou em maiores melhorias no desempenho em comparação com a música relaxante. A música gerada por IA apresentou os maiores ganhos, embora pesquisas adicionais sejam necessárias para validar esses resultados.
Embora o consumo de café tenha levado a melhorias notáveis, elas foram menos pronunciadas do que as induzidas pela música. O perfume exibiu o efeito mais discreto.
Os ganhos de desempenho foram geralmente mais elevados nos testes de 3-back, indicando que as intervenções podem ser mais eficazes quando a carga cognitiva está elevada.
Importante observar
Pesquisas em andamento pela equipe do MINDWATCH visam confirmar a consistência da tecnologia em monitorar a atividade cerebral e o sucesso geral de várias intervenções na modulação dos estados cognitivos. É importante observar que intervenções bem-sucedidas para um indivíduo podem não funcionar necessariamente para outro.
O estudo foi conduzido no âmbito do trabalho da Professora Faghih no projeto MINDWATCH. O conjunto diversificado de dados gerado por este estudo está disponível para pesquisadores, facilitando investigações adicionais sobre o impacto de intervenções seguras nos estados cognitivos do cérebro.
Faghih foi a autora sênior do estudo, enquanto Hamid Fekri Azgomi, que obteve seu doutorado sob a supervisão de Faghih e atualmente é pesquisador pós-doutoral na Escola de Medicina da Universidade da Califórnia em São Francisco, atuou como primeiro autor do estudo. [MedicalExpress]
Com informações: Hypescience / Nature Scientific Reports / MedicalExpress